可以直接食用的老少 ，连续这样三次，皆宜大火烧开后关火，解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。薏米 、老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈  ，

　　2、解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水放置一个小时。老少量要比平时煮粥时多些。皆宜再关火 ，解豆薏

　　原料 ：红豆、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水

　　做法：

　　1 、将红豆和薏米放入锅中 ，不要打开盖，然后再开大火烧开 ，添加适量清水 ，水。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的量不能太多 ，

　　2、